各位壹粉大家好，今天是4月16日，星期日，农历闰二月二十六。全省天气半岛地区天气阴有雷雨或阵雨转晴，其他地区天气多云转晴。半岛地区北风短时南风3～4级，其他地区北风转南风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风6～8级。

(资料图片)

最低气温：半岛内陆地区4℃左右，有轻霜冻；其他地区7℃左右。

最高气温：鲁中山区和半岛内陆地区19℃左右，北部沿海地区16℃左右，其他地区22℃左右。

树牢总体国家安全观！全民国家安全教育日，各地都关注了学生群体

4月15日是第八个全民国家安全教育日。日前，由教育部思想政治工作司等单位主办的2023年全国高校学生国家安全素养展示活动在长安大学举行，活动通过知识问答、观点辩论等形式，充分展示高校师生国家安全理论素养和应用能力，将国家安全教育有力融入高校育人工作，提升师生维护国家安全能力。

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商务部就美将我多家实体列入“实体清单”和“特别指定国民清单”事答问

商务部新闻发言人就美将我多家实体列入“实体清单”和“特别指定国民清单”事答记者问。

有记者问：近日，美方以涉俄为由，宣布将中国多家实体列入“实体清单”和“特别指定国民清单”实施制裁，请问中方对此有何评论？

答：中方注意到，美方近日以所谓涉俄为由，对部分中国企业实施制裁。美方的做法没有任何国际法依据，也没有联合国安理会授权，是典型的单边制裁和“长臂管辖”，严重损害企业合法权益，影响全球供应链产业链安全稳定，中方对此坚决反对。

美方应立即纠正错误做法，停止对中国企业的无理打压。中方将坚决维护中国企业的合法权益。

国家统计局：3月份各线城市商品住宅销售价格环比上涨

2023年3月份，70个大中城市中商品住宅销售价格上涨城市个数增加，各线城市商品住宅销售价格环比上涨，一线城市商品住宅销售价格同比上涨、二三线城市同比降幅收窄。

退役军人事务部：近三年累计帮扶困难退役军人3849万人次

退役军人事务部昨天召开新闻发布会，介绍成立五年来在就业帮扶、拥军优抚、褒扬纪念等方面取得的多项成果。其中，近三年来各地已累计投入85.3亿元，帮扶困难退役军人3849万人次。

退役军人事务部成立五年来，持续推动退役军人相关法律法规和政策措施落地落实，并构建了多主体供给、多渠道保障、信息化支撑的退役军人困难帮扶援助工作格局。搭建全国困难退役军人帮扶援助服务系统，对低保特困等困难退役军人建档立卡，实施动态管理、精准帮扶。

山东省东营市人大常委会原党组书记、主任王晓军被“双开”

据山东省纪委监委消息：日前，经山东省委批准，山东省纪委监委对东营市人大常委会原党组书记、主任王晓军严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

经查，王晓军丧失理想信念，背弃初心使命，对党不忠诚、不老实，对抗组织审查；无视中央八项规定精神，违规收受消费卡、接受宴请；违背组织原则，隐瞒不报个人有关事项，在干部职务晋升、工作调动方面为他人谋取利益；违反廉洁纪律，违规收受消费卡、接受宴请；贪欲膨胀、以权谋私，大搞权钱交易，利用职务便利为他人在企业经营、工程承揽等方面谋利，并非法收受巨额财物。

王晓军严重违反党的政治纪律、组织纪律和廉洁纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经山东省纪委常委会会议研究并报山东省委批准，决定给予王晓军开除党籍处分；由山东省监委给予其开除公职处分；终止其东营市第七次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

征求意见！网约车司机不可挂靠多平台，平台严重违规将下架APP

近日，济南市人民政府官网对《济南市网络预约出租汽车经营服务管理实施细则（征求意见稿）》及《济南市巡游出租汽车经营服务管理实施细则（征求意见稿）》公开征求意见。记者了解到，对于违法违规行为情节特别严重的网约车平台，相关部门将根据职责依法依规采取暂停发布、下架移动互联网应用程序（APP）等载体或停止互联网服务等处置措施。

《济南市网络预约出租汽车经营服务管理实施细则（征求意见稿）》（以下简称《征求意见稿》）提到，网约车运价实行市场调节价，济南市人民政府因公共利益需要，报请省人民政府批准后可以依法采取价格干预措施。市、区县交通运输主管部门根据乘客出行需求变化特点、网约车里程利用率及运行规律等，对网约车运力实施动态监测，提前发布行业经营风险预警信息，适时提出运力规模调控方案，报本级人民政府批准后组织实施。

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果然视频｜山东省首届语文教师“杏坛杯”写作大赛宣传片来了！

春风化雨，师者有范。4月15日，山东省首届中小学语文教师“杏坛杯”写作大赛颁奖仪式举行。

果然视频｜济南增设超然楼打卡公交专线，外地游客下高铁直达

乘公交打卡专线，看月升明湖璀璨灯海！4月15日，济南公交依托K109路运行路线，增设超然楼打卡专线，接驳济南西高铁站，游客出站后便捷换乘，可一路直达大明湖景区。

果然视频|济南4月阳春，木绣球花洁白柔美清香迷人

4月阳春，济南树梢也能“飘雪”。目前泉城公园内的流苏和木绣球花迎来盛花期，成为一道靓丽风景。市民游客纷纷前来欣赏这团团香雪。

木绣球花色渐变，初开时颜色是青绿色，盛花时会逐渐转为雪白，花瓣全部伸展开，如雪球缀满枝头。

国内油价17日上调，部分地区95号汽油或重返“8元时代”

4月17日24时，国内新一轮成品油调价窗口将开启。受国际油价变化影响，本轮成品油价格或将大幅回调。机构预计，本轮调整后，部分地区95号汽油或重返“8元时代”。

卓创资讯成品油分析师戴田东认为，在利好消息占据主导下，本周期内国际油价整体呈现震荡上涨走势。其中，4月3日单日收盘涨幅超6%，带动国内参考的原油变化率处于正值区间内不断上升，预测上调幅度也不断扩大。

具体来看，虽然市场担心美国经济即将衰退，对原油市场形成利空影响。但是由于石油输出国组织及其合作伙伴(OPEC+)突然宣布进一步减产，沙特上调对亚洲市场原油官价，国际原油呈现震荡上涨走势，且涨幅较大。

女生淄博丢包获陌生人留条帮保管 ：感觉非常感动

4月12日，山东淄博。女生淄博丢包获陌生人留条帮保管。当事人赵同学称，去吃烧烤停共享单车的时候把包落在了车筐中，2小时后才发现包丢了。回去找发现包不在，车上和旁边的树上都贴了纸条，说包包放在旁边酒店。不确定是谁帮自己放的，感觉非常感动。

争分夺秒！ 医护人员飞奔到隔壁车厢跪地救人

4月13日早高峰，在苏州轨交4号线列车上，一名男子突然晕厥倒地没有意识。听到呼救后，正在隔壁车厢的苏州大学附属瑞华医院医护人员李雪飞奔过去。男子的心跳呼吸非常微弱，她立即跪地为他进行心肺复苏。由于救援及时，男子最终苏醒过来，随后被紧急送往医院救治。40岁的李雪曾是病区护士长，有17年临床工作经验。她说，冲上前救人是本能反应。

2023WTT新乡冠军赛：孙颖莎、樊振东分获单打冠军

15日晚，2023年WTT新乡冠军赛落幕。女单决赛，孙颖莎4:1(11:8、11:8、10:12、11:7、11:5)战胜王艺迪，拿到冠军。男单决赛，樊振东4:1击败梁靖崑，五局比分为：15:13、12:10、11:5、7:11、11:8。

中国篮协、CBA联赛凌晨发声：对上海队与江苏队比赛展开调查

4月14日，上海男篮108比104江苏男篮，挺进季后赛次轮，江苏男篮决胜时刻连续三次失误葬送好局。赛后，假球、江苏男篮连续失误、上海男篮战胜江苏男篮登上热搜引发争议。

4月15日凌晨1时17分，中国篮球协会官方微博针对相关争议发表声明：

针对4月14日CBA季后赛12进8上海久事队与苏州肯帝亚队比赛引发媒体、球迷强烈质疑一事，中国篮协高度重视，已责成中篮联（北京）体育有限公司（以下简称“中篮联公司”）就本场比赛情况展开调查，并要求两家俱乐部书面报告比赛情况。中国篮协和中篮联公司将就比赛相关情况展开全面调查，待后续取得调查结果后，将及时予以公布。一经查实比赛中存在违规情况，中国篮协和中篮联公司将依照联赛相关管理制度，进行严肃处理，绝不姑息。中国篮协和中篮联公司坚决捍卫联赛的严肃性、公平性，所有参与者维护联赛赛风赛纪和品牌形象也责无旁贷。感谢广大球迷和媒体对CBA联赛的支持，欢迎监督。

凌晨1时21分，CBA联赛官方微博也发表声明：

针对4月14日2022-2023赛季CBA联赛季后赛12进8、上海久事队与苏州肯帝亚队比赛引发媒体、球迷强烈质疑一事，中篮联（北京）体育有限公司（以下简称“中篮联公司”）高度重视，已就本场比赛情况展开调查，中国篮协也在第一时间责成中篮联公司查明情况。中篮联公司待后续取得调查结果后，将及时予以发布。

中篮联公司一贯坚决捍卫CBA联赛的严肃性、公平性，所有参与者对于维护联赛赛风赛纪和品牌形象也责无旁贷。对于违规违纪现象，中篮联公司将依照联赛相关管理制度进行严肃处理，绝不姑息。

山东泰山今晚战申花，两队均折损锋线大将，谁更胜一筹？

4月16日晚19:35，泰山队即将开启全新2023赛季，球队将在客场对阵上海申花。冬窗期间，两队都进行了一定补强，申花也完成了股权改革，彻底打消了后顾之忧。作为为数不多从未从顶级联赛降级的球队，两支老牌劲旅在近三十年时间里，为球迷贡献了不少经典。

如今，中超正在慢慢度过寒冬。两支老牌劲旅打起“青春风暴”，也是中超重焕活力的一种象征。两支老牌劲旅，能否为我们奉献一场精彩的对决？

给身体除除湿可以吃这些食物

很多人春天容易犯困，尤其是清明、谷雨时节更明显，有一部分原因也是因为湿气过重导致的。借春天季节除除湿可以吃这些有健脾、温阳、化湿作用的食物。

例如茯苓、莲子、冬瓜、薏苡仁、生姜、干姜、白扁豆、砂仁、陈皮、肉桂、赤小豆、鲤鱼、虾等，这些食材多数也都可入药，可以在日常生活中适当增加一些摄入量。如果“湿气重”的症状较严重，日常生活方式调理效果不明显，建议还是要找医生咨询治疗。

青少年经常久坐不动会让心脏“变大”

一项4月发表在《斯堪的纳维亚体育医学与科学杂志》的研究显示，青少年经常久坐不动会让心脏“变大”。

这项研究纳入了530位17岁青少年，平均每日久坐近8小时，每天约进行49分钟的中强度运动。

研究发现，虽然久坐与中高强度运动都与更大的左心室质量相关，但是久坐会让心脏变得“更重些”，而且与青少年胖瘦无关。

研究者认为，这项研究拓展了久坐对心脏不利的认识。在成年人中，心脏质量每增加5 g/m2，心血管疾病和死亡的风险就会增加7%-20%。

50岁后饮食牢记“三不吃、三补充”

1. 不吃剩饭剩菜——细菌丛生。

2. 不吃冷饭——脾胃虚弱。

3. 不吃汤泡饭——升高血糖。

50岁以后，要注意补充这些营养：1. 叶酸。2. 钾。3. 钙。

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